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仔细观察就能发现

时间:2019-07-11 22:28 作者:

  仔细观察就能发现,如今在假期里选择运动健身的人越来越多。景区“人山人海”让人寸步难行、宅在家中“胡吃海塞”的方式难言健康——相比之下,踏青远足、健步登山……这些兼顾健身与休闲的度假方式,成为“五一”等小长假里很受百姓欢迎的新风尚。

  如今,出出汗、健健身成了放假时的“网红”选项,“燃烧你的卡路里”,也让我们跑去拥抱一个更强壮、更热爱生活的自己。

  窗外春光正好,又是清爽时节。走!一起出发,健身“打卡”。

  五月三日,湖北省宜昌市秭归县茅坪小学的学生在进行足球对抗比赛训练。

 仔细观察就能发现

  对于体育健身的重视,既有来自国家层面顶层设计的要求,也有民众个体的需求。随着我国经济社会的发展,人们对于健康娱乐的呼唤也进入到新的阶段。除了强身健体的目标之外,健身也成为很好的社交娱乐活动,在工作节奏日益加快的当下,与家人朋友一起健健身,既减轻压力、排解情绪,也能拉近距离、增进感情。主动拥抱运动、主动参与健身正在成为全民共识。

  五一小长假的最后一天,笔者的好朋友在朋友圈晒出了自己参与马拉松赛并跑完全程的照片,引来不少点赞。多年之前,这位朋友体型偏胖,多爬几层楼都会喘粗气。自从爱上了健身,人瘦了不少,精神状态也好了。今年的青岛马拉松赛上,他坚持跑完了全程,的确是个不小的飞跃。

  公园里游客如织,散步、慢跑、打太极者随处可见;小区广场内热闹非凡,跳舞、打篮球、转呼啦圈、在健身器械上“展示力量与速度”。不论男女老少,参与体育、喜欢体育的人越来越多,全民健身的热潮之下,体现出一个民族精气神的改变。

  国务院2016年印发的《全民健身计划(2016-2020年)》中指出,要统筹建设全民健身场地设施,方便群众就近就便健身,还要着力构建县(市、区)、乡镇(街道)、行政村(社区)三级群众身边的全民健身设施网络和城市社区15分钟健身圈。家门口有健身场所,户外有苍翠远山,国家战略与民众需求相融合,公众参与体育运动和赛事的数字也节节攀升。

(责编:马建辉、杨阳)

  王辉富摄(新华社发)